營養群及其主要功能 | 缺乏症狀 |
維他命、礦物質、微量礦物質
維持身體的新陳代謝和生化過程所需。 | - 缺乏活力,虛弱,易怒。
- 防疾病、防衰老能力下降。
- 視力差,皮膚乾燥,且會終日煩燥。
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抗氧化劑
防止游離基侵害,保持青春。 | - 早衰現象,如灰白髮、皺紋、皮膚鬆 弛及老年斑。
- 身體退化症狀,如關節炎、白內障、糖尿病、癌症及心血管疾病。
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必需脂肪酸
保持健康皮膚、頭髮及指甲,維持細胞功能。 | - 皮膚發癢、乾燥及剝落。
- 頭皮屑、脫髮、發質乾燥開叉。
- 記憶力差和不能集中精神。
- 關節痛。
- 粘膜乾燥(淚腺、口腔及陰道)。
- 經期及更年期障礙。
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必需氨基酸
身體的成長、修復及保養所需。 | - 缺乏活力和精力。
- 早衰現象。
- 傷口癒合緩慢。
- 兒童發育遲緩。
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免疫補助劑
增加白血球數量及活力,並提高防感染及防老化功能。 | - 常患感冒,流感及喉炎。
- 過敏症、高燒、鼻竇炎等。
- 酵母菌感染─指甲,陰道及尿道。
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助消化營養素
有助於食物及補充食物的營養吸收和釋放。 | |
益菌和Prebiotics
促進利於腸胃健康的有益菌生長。 | - 疹子、瘡及皮膚疹。
- 鼻竇炎和鼻部阻塞問題。
- 便秘,胃脹及惡臭氣體。
- 體臭及口臭。
- 食欲不振。
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纖維
有助於清除廢物及體內毒素。 | - 便秘。
- 痔瘡。
- 血糖量不穩定。
- 結腸直腸癌風險增加。
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淨化和排毒草藥
增強排毒器官─肝、腎、結腸及皮膚的功能。 | - 體重過高。
- 頭痛及神智模糊。
- 記憶力差及注意力不集中。
- 眼圈發黑,眼眶浮腫。
- 積水。
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促鹼物質
調節人體 pH 值(酸鹼值),並預防體酸過多的問題。 | - 身體疼痛。
- 失眠及睡眠素質不佳。
- 多汗。
- 體重高低不定。
- 煩燥易怒,情緒不定及沮喪。
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植物性雌激素
保持荷爾蒙平衡、預防癌症。 | |
心臟營養素
預防當今健康第一殺手-心臟疾病。 | - 高膽固醇。
- 由於血液不能通暢無阻地被輸送至四肢而導致手足痲痺。
- 呼吸困難。
- 增加患心血管疾病機率,如高血壓、心臟病、中風及血栓形成。
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大腦營養素
增強腦力及神經系統能力。 | - 注意力不集中及精神集中時間縮短。
- 記憶力減退。
- 兒童過度活躍症,記憶力不集中。
- 沮喪。
- 精神呆滯、 疲勞倦怠。
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骨骼助長物質
促進骨骼強壯,防止骨骼退化和骨質疏鬆的問題。 | |
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